プロフィール

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） で7年間、講師として働いてきました。

LAVAの講師として最も難易度の高いプログラム「ヨガアドバンス」（ヨガをどれだけ練習してきたかが問われるプログラム）も取ることもできました。

LAVAは自分自身が成長し続けられる環境で、人としても講師としても大きく成長させてもらいました。

LAVAのヨガはスポーツ寄りのアプローチで、たくさん汗をかいたり、体をほぐせて気持ち良かったのですが、ヨガの本質にもっと触れたいと感じるようになりました。

常温ヨガスタジオに通ったり、様々なジャンルやスタイルのヨガに触れていく中で、体を整えていくことはもちろんですが、精神面を整えていくことの大切さ（考え方や気持ちのコントロール、自分をどんなふうに内見するか）も伝えていけるレッスンをしたいなと思うようになりました。

30歳を迎え、あらためて自分が何をしていきたいのか、自分の道を考えた時に、自分の力で・自分が伝えたいヨガで・ヨガのレッスンだけで、どれぐらいやっていけるのかチャレンジしたい！と思い、独立を決意しました。

1年ぐらい業務委託で別のスタジオで講師として働き、様々な悩みや課題を持った生徒さんと接する中で、自分の“伝えたいヨガ”の形がだんだんと明確になってきました。

ヨガは心にも体にもすごく良い影響を与えるものなので、『もっとみんなが生きやすくなる』『もっとみんなが健康になる（健康寿命が長くなる）』お手伝いができるヨガのレッスンをしていきたい！ヨガで生徒さん一人ひとりの人生をより良いものにしていくお手伝いをしたい！という思いを強く持つようになりました。

東洋医学は「心と体は一体である」という考え方が基本となっており、ヨガと通じる部分も多く、非常に相性が良いです。

私自身が、自律神経が乱れて、体が疲れたり、怠さが取れな買ったり、ひどい冷え性だったり、風邪をひきやすかったり…と体調不良が続き悩んでいた際に、東洋医学に出会い救われました。

東洋医学で体調が整っていき、何となく不調が改善していき、体型も引き締まっていくのを実感したので、ヨガのレッスンを通して東洋医学の知恵も少しずつ伝えていけたら良いなと思うようになりました。

自分が本当にやりたいヨガ教室を、大好きな浜田山でやりたいと思い、2023年7月、Nalu Yogaをスタートしました。

浜田山には10年以上前から住んでいますが、すごく居心地が良く、すごく大好きな街です。
大好きな浜田山の人たちと交流が持てたり、浜田山の人たちを健康にできたら、こんなに嬉しいことはありません。

体を整えたい方、心を整えたい方、ヨガを楽しみたい方は、ぜひ体験レッスンへお越しください。