【春だる解消個別セッションのご案内】

お知らせ

2025.04.22

春だるを手放して、“内側から巡る私”を目指しませんか？

＼NaluYOGA浜田山の皆さまへ、春限定のご案内です／

最近なんとなく、

「疲れが抜けない」
「気分が落ち込みやすい」
「むくみや冷えが気になる」

そんな体や心の変化を感じていませんか？

実はそれ、春の“巡りの乱れ”が原因かもしれません。

東洋医学では、春は「肝（かん）」が揺らぎやすい季節。
体も心もアンバランスになりやすい時期ですが、
逆に今のうちに整えておくと…

☑︎ 夏バテしにくくなる
☑︎ むくみにくくスッキリ
☑︎ 感情の波にのまれにくくなる
☑︎ ホルモンバランスが整いやすくなる

など、これからの毎日がぐっとラクになります！

年齢を重ねるごとに、
「なんとなく不調」が当たり前になっていませんか？

・30代…仕事も家庭も忙しく、自分のことは後回し
・40代…プレ更年期の入り口で、心と体が揺らぎやすくなる
・50代…更年期真っ只中。どう乗り越えるかがカギに
・60代以降…体力・代謝・気力の差が“巡り力”で変わる

そんな今こそ、私たち世代に必要なのは
“頑張る健康法”ではなく、“整える習慣”♪

６０分間の完全プライベートセッションで、
今の状態を読み解き、
あなたに合った“整え方”をご提案します。

☑︎ あなた専用！ヨガ・呼吸・食のアドバイス
☑︎ だる重解消スープレシピプレゼント
☑︎ 巡り力UPのセルフケアチェックシート付き

・毎年、春に体調を崩しやすい
・季節の変わり目に弱い
・むくみ・冷え・疲れやすさが気になる
・自分に合った整え方を知りたい
・なんとなく不調を卒業したい

体の声に耳を傾ける時間、
今の自分を整える時間を、
この春こそ一緒につくっていきましょう🌿

▶ 詳しくはこちら♪ご予約・ご質問はLINEまたは教室にて