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2026-03

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春分で整える心と体〜陰陽バランスの取り方〜

梅の花が散り、桜の蕾が膨らむ3月下旬。3月20日に昼と夜の長さがほぼ同じになる「春分(しゅんぶん)」を迎えます。この日を境に、陽の気が陰の気を上回り、本格的な春が訪れるのです。 春分って何?自然界の完璧なバランス 春分は、太陽が真東から昇り...
2026.03.17
ブログ養生ヨガ

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