ブログ 立冬から始める冬養生〜冷えに負けない体づくり〜 木々が葉を落とし、朝の空気に冷たさを感じる今日この頃。11月上旬のこの時期は、二十四節気では「立冬(りっとう)」と呼ばれ、暦の上では冬の始まりを迎えます。 立冬って何?自然界が教えてくれること 立冬は「冬が立つ」と書くように、本格的な冬の入... 2025.11.04 ブログ