お知らせ 【春だる解消個別セッションのご案内】 春だるを手放して、“内側から巡る私”を目指しませんか? \NaluYOGA浜田山の皆さまへ、春限定のご案内です/ 最近なんとなく、「疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」「むくみや冷えが気になる」そんな体や心の変化を感じていませんか? 実... 2025.04.22 お知らせブログ養生ヨガ
ブログ \春の終わり“土用の過ごし方”/ こんにちは。NaluYOGA浜田山の石井です。春の暖かさが心地よくなってきたと思ったら、・なんだか体がだるい・朝起きづらい・イライラするそんな声がちらほら聞こえてくる今日この頃。それ、実は「春の土用」の影響かもしれません。今回は、だる重なコ... 2025.04.15 ブログ養生ヨガ
ブログ \新年度スタート!心と体を整えよう/ 今日から4月ですね。新しい環境や生活の変化が多いこの季節。「なんとなく気持ちが落ち着かない」「疲れやすい」「やる気はあるのに体がついてこない」そんな不調を感じていませんか? 春は気温差もあり自律神経のバランスが乱れやすい時期。そして新年度は... 2025.04.01 ブログ