2025-04

お知らせ

【春だる解消個別セッションのご案内】

春だるを手放して、“内側から巡る私”を目指しませんか? \NaluYOGA浜田山の皆さまへ、春限定のご案内です/ 最近なんとなく、「疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」「むくみや冷えが気になる」そんな体や心の変化を感じていませんか? 実...
ブログ

\春の終わり“土用の過ごし方”/

こんにちは。NaluYOGA浜田山の石井です。春の暖かさが心地よくなってきたと思ったら、・なんだか体がだるい・朝起きづらい・イライラするそんな声がちらほら聞こえてくる今日この頃。それ、実は「春の土用」の影響かもしれません。今回は、だる重なコ...
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\新年度スタート!心と体を整えよう/

今日から4月ですね。新しい環境や生活の変化が多いこの季節。「なんとなく気持ちが落ち着かない」「疲れやすい」「やる気はあるのに体がついてこない」そんな不調を感じていませんか? 春は気温差もあり自律神経のバランスが乱れやすい時期。そして新年度は...