2025-01

＼舌診ってご存じですか？/

【舌診】ってご存知ですか？　　　東洋医学では、内臓の状態は"舌"に現れる！と考えられています。　　　健康な舌は、やや赤く潤いがあり、滑らかに動く状態！　　では、①色②形③舌の裏④舌苔(ぜったい) で今の自分の舌の状態をみてみます。　　　①...

ブログ養生ヨガ

＼小寒の養生的・過ごし方／

あけましておめでとうございます！！本年もどうぞ宜しくお願いいたします。早速ですが、1/5～「小寒（しょうかん）」という季節に入りました。2/3～は立春なので、今は冬クライマックスの時期です★そして本日1/7は、七草がゆを食べると良い日ですね...